MINDFULNESS EM AÇÃO: COLORIR MANDALAS, com Sofia Loureiro
22 de fevereiro | 15h00
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 90 min
Class. etária: M12
Participação gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Nesta sessão, os participantes irão praticar mindfulness através da atividade de colorir mandalas. O foco nas cores e padrões, permite que a mente relaxe e se concentre no momento presente. Esta prática promove a calma e a meditação ativa, proporcionando uma experiência terapêutica e criativa. Os participantes são convidados a trazer o seu material de colorir (ex. marcadores, canetas, lápis).
Estacionamento gratuito - O Centro Cultural de Lagos e a Biblioteca Municipal de Lagos oferecem estacionamento gratuito no parque da Frente Ribeirinha (Avenida dos Descobrimentos) para o público dos seus espetáculos/eventos. Para o referido desconto basta que o utente apresente, na receção do parque, carimbo obtido na bilheteira do Centro Cultural de Lagos ou entrada da Biblioteca Municipal de Lagos. A oferta diz apenas respeito a uma hora antes e até uma hora depois de cada espetáculo/evento.