CICLO DE SESSÕES EDUCATIVAS “NUTRIÇÃO É SAÚDE”, com Joana Cruz
8 de fevereiro | 16h00
Local: Polo de Leitura da luz
Org.: CM Lagos
Duração: 60 min
Class. etária: M12
Participação gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
SESSÃO 1: Nutrição, Saúde e Obesidade: Genética ou maus hábitos alimentares?
A importância da nutrição e dos hábitos alimentares na saúde nunca foi tão reconhecida pela população, estando ao dispor de todos ferramentas e materiais educativos que promovem uma alimentação saudável e equilibrada. Mas teremos realmente mais literacia em saúde? Será que estamos a conseguir interpretar e assimilar essa informação e transformá-la em hábitos de vida mais saudáveis?
Os indicadores de saúde mostram, ao longo dos anos, um aumento na prevalência de excesso de peso e obesidade desde idades muito precoces: mais doenças cardiovasculares, mais diabetes, um aumento na prevalência de doenças do sistema imunitário, de doenças inflamatórias e de cancro. Estamos mais informados, mas também mais doentes. Vivemos mais anos, mas com menos qualidade de vida. É urgente conseguirmos adotar políticas de saúde preventivas, planos de ação ao nível da alimentação e criar fóruns municipais que permitam que a população tenha um contacto mais direto com os profissionais de saúde, como os nutricionistas.
BIOGRAFIA:
Joana Cruz, nutricionista especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas. Licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Sul, em 2003; Licenciatura em Ciências da Nutrição pela Egas Moniz School of Health & Science, em 2010; Curso de Especialização em Nutrição pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa; Mestrado em Exercício e Bem Estar, Área de especialização em Exercício, Nutrição e Saúde, Ramo de investigação em Obesidade Infantil, pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, em 2015. Autora e coautora de várias publicações científicas. Nutricionista das equipas de futebol profissional do Portimonense Futebol SAD, desde 2020; Coordenadora do Gabinete de Aconselhamento para a Alimentação e Atividade Física do Município de Lagoa, desde 2009; Cofundadora do Espaço We, Estúdio de Treino Personalizado e Nutrição em Portimão; Cofundadora do AICARE, Autoimmunity Care Academy: grupo de apoio ao doente autoimune da AMALG; Nutricionista na Clínica Particular de Vilamoura, Grupo HPA; Docente na licenciatura em Ciências do Desporto, Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes (ISMAT) em Portimão, desde 2010; Formadora desde 2020 no Grupo Academy: Fitness Academy e Nutrition Academy. Membro dos órgãos sociais da AMALG, Associação Médica do Algarve.
