YOGA E MEDITAÇÃO PARA FAMÍLIAS - JOGOS E HISTÓRIAS, com Rui Guimarães
26 de janeiro | 15h00
Local: Biblioteca Municipal de Lagos
Org.: CM Lagos
Duração: 75 min
Class. Etária: 6-12 anos
Participação gratuita, mas sujeita ao limite de 8 crianças acompanhadas por um adulto. Inscrições prévias através do telefone 282 767 816, página de Facebook da Biblioteca ou email biblioteca@cm-lagos.pt
Tema: À Descoberta da Origem do Yoga
Uma oportunidade de pais e filhos partilharem um espaço e tempo dedicado à calma e à concentração, através de histórias e jogos que nos levam a sentir a nossa respiração e atenção como meios de autoconhecimento. Nestas sessões, as técnicas de yoga serão experimentadas através de histórias, jogos e exercícios, onde haverá espaço para a diversão e a partilha; A prática regular de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças, estimulando a sua autoconsciência e autoconfiança através da concentração, respiração e movimento.
Objetivos: proporcionar a experiência de técnicas de yoga e meditação numa dinâmica interativa, com recurso a histórias, jogos e exercícios de respiração, concentração e postura, estimulando uma ligação envolvente entre a criança e o adulto.
Estacionamento gratuito - O Centro Cultural de Lagos e a Biblioteca Municipal de Lagos oferecem estacionamento gratuito no parque da Frente Ribeirinha (Avenida dos Descobrimentos) para o público dos seus espetáculos/eventos. Para o referido desconto basta que o utente apresente, na receção do parque, carimbo obtido na bilheteira do Centro Cultural de Lagos ou entrada da Biblioteca Municipal de Lagos. A oferta diz apenas respeito a uma hora antes e até uma hora depois de cada espetáculo/evento.