1.ª SESSÃO DO PROGRAMA “LITERACIA EMOCIONAL” – INTELIGÊNCIAL EMOCIONAL
20 de novembro | 18h00
Local: Auditório Paços do Concelho Séc. XXI
Org.: CM Lagos em parceria com Ana Raquel Veloso
Duração: 120 min
Destinatários: Docentes, educadores e técnicos das escolas do concelho
Participação livre mediante inscrição obrigatória em formulário online
O Programa Literacia Emocional está integrado na “Abertura do Ano Letivo 24/25 | Por Ti, Por Nós, Por Todos” direcionado para docentes, educadores e técnicos com o objetivo de aumentar a literacia emocional, facilitar a gestão emocional, treinar inteligência emocional e promover boas práticas emocionais. Este programa é dinamizado por Ana Raquel Veloso e composto por três sessões:
Na 1.ª sessão, a decorrer no Auditório Paços do Concelho Séc. XXI no dia 20 de novembro, pretende-se reconhecer o importante papel das emoções na vida humana e compreender o burnout e o stress como respostas adaptativas. Durante a sessão, os participantes aprenderão a expressar emoções de forma saudável e eficiente, além de conhecer e aplicar competências de Inteligência Emocional. Será validado o papel crucial do córtex pré-frontal na regulação dos estados emocionais e no desenvolvimento da inteligência emocional. Além disso, os participantes irão conhecer quais os mecanismos de autorregulação e como podem aplicá-los no seu dia-a-dia.